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  •  KOCHREZEPT: Fischfilet auf Spargel
    ZUTATEN
    Für 4 Personen


    800 g Spargel
    150 ml Weißwein
    5 cl trockener Wermut
    4 Fischfilets à 200 g (Kabeljau
    Seelachs)
    2 EL Zitronensaft
    200 ml Sahne
    1 EL Speisestärke
    1/2 unbehandelte Zittrone (abgeriebene Schale)
    Salz
    weißer Pfeffer
    KATEGORIE
    Fisch
    UNTERKATEGORIE
    Salzwasserfische
    EIGENSCHAFTEN
    teuer
    ZUBEREITUNGSZEIT
    45-60 Min
    LAND
     

    ZUBEREITUNG

    Spargel schälen, putzen und quer halbieren. Wein und Wermut in einer beschichteten Pfanne erhitzen, mit Salz und Pfeffer würzen und den Spargel darin 15 Minuten dünsten. Abtropfen lassen und warm stellen.

    Fischfilet mit Zitronensaft beträufeln und einige Minuten ziehen lassen. Die Filets in den Spargelfond geben und in 15 - 20 Minuten gardünsten. Herausnehmen und warm stellen.

    Sahne und Speisestärke verquirlen, mit dem Schneebesen in den Fond rühren und einige Minuten sämig einköcheln lassen. Mit Zitronenschale, Salz und Pfeffer abschmecken.
    Fischfilet auf dem Spargel anrichten und die Sauce darüberziehen.
    Dazu Petersilienkartoffeln reichen.





    Das Team von food-X.de wünscht einen guten Appetit.

    Quelle/Autor:
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