1 Blumenkohl 2 Möhren 400 g Kartoffeln 200 g Erbsen 200 g grüne Bohnen 200 g Spinat 1 EL Mehl 2 EL Butter Zucker Pfeffer 400 g gegarte Garnelen 2 EL Dillröllchen
KATEGORIE
Suppen & Co. Fisch
UNTERKATEGORIE
Eintöpfe Meeresfrüchte
EIGENSCHAFTEN
fit & gesund mit Kindern kochen teuer
ZUBEREITUNGSZEIT
30-45 Min
LAND
ZUBEREITUNG
Das kleingeschnittene Gemüse in 1 Liter Salzwasser bedeckt 15 min. garen. Dann den zerkleinerten Spinat zufügen und weitere 5 min. köcheln. Gemüse abseihen und Kochsud auffangen. Aus Mehl und Butter einen Kloß herstellen und in den Kochsud einrühren.
Pikant abschmecken, Garnelen und Gemüse zugeben und gut erhitzen. Die Sahne zufügen und den Topf mit Dillröllchen garniert servieren.
Das Team von food-X.de wünscht einen guten Appetit.