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  •  KOCHREZEPT: Vegetarische Paella
    ZUTATEN
    Für 4 Personen


    1 grosse Karotte
    1/2 Tasse Zuckererbsenschoten
    3 Knoblauchzehen
    1/2 Tasse Champignons
    250 g Tofu
    2 vegetarische Würste
    1 Paprikaschote
    6 EL Sojasosse
    1 grüne Banane
    4 Tassen Vollreis
    1 Prise Safran
    5 EL Olivenöl
    KATEGORIE
    Reisgerichte
    UNTERKATEGORIE
    Gebratener Reis
    EIGENSCHAFTEN
    fit & gesund
    ZUBEREITUNGSZEIT
    30-45 Min
    LAND
    Spanische Küche

    ZUBEREITUNG

    Reis in einem Topf kochen, bis er fast gar ist (zehn Minuten).

    Die Zuckererbsenschoten in einem anderen Topf bissfest schmoren.

    Tofu würfeln. Das restliche Gemüse putzen, in Stücke schneiden.

    Die grünen Bananenstücke in heißem Öl braten, bis sie goldgelb sind, aus der Pfanne nehmen.

    Gemüse bis auf die Champignons in die Pfanne mit dem heißen Öl geben, Sojasauce zufügen, anbraten. Dann die Champignons und die Tofu-Würfel zufügen, gut mischen.

    Abgetropfte Zuckererbsen, den Reis und den Safran dazugeben, gut mischen, eventuell noch etwas Wasser hinzufügen und zehn Minuten fertig garen lassen





    Das Team von food-X.de wünscht einen guten Appetit.

    Quelle/Autor:
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