thunfisch-bohnen-salat Rezept - Salate Kochrezepte bei food-x.de

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KOCHREZEPT: Thunfisch-Bohnen-Salat

ZUTATEN
Für 10 Personen

1 Dose Thunfisch in Öl (200 g EW)
1 Dose weiße Bohnen (425 g EW)
1 Glas Kapern (80 g EW)
2 rote Zwiebeln
1 El Zitronenschale
2 El Zitronensaft
5 El Gemüsebrühe (Instant)
Salz
Pfeffer
Zucker
3 El Olivenöl
1 Zitrone

KATEGORIE

Salate
Fisch

UNTERKATEGORIE

Gemischt
Salzwasserfische

EIGENSCHAFTEN

fit & gesund

ZUBEREITUNGSZEIT

15-30 Min

LAND

ZUBEREITUNG

Thunfisch abgießen, grob zerpflücken. Bohnen und Kapern abgießen. Zwiebeln in halbe Ringe schneiden.

Zitronenschale mit Saft, Brühe, Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker und Olivenöl verrühren. Mit den vorbereiteten Zutaten mischen, mindestens 3 Std., besser über Nacht, durchziehen lassen. Vorm Servieren mit Zitronenscheiben garnieren.

Das Team von food-X.de wünscht einen guten Appetit.

Quelle/Autor: Miriam


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