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  •  KOCHREZEPT: Garnelen-Gurkensuppe
    ZUTATEN
    Für 2 Personen


    1 Salatgurken (à 250 g)
    1/2 Zwiebel
    1 kleine Knoblauchzehe
    3 EL Öl
    200 ml Gemüsebrühe
    300 g griechischer Sahnejoghurt (10 %)
    1/2 TL abgeriebene Zitronenschale
    Salz
    weißer Pfeffer
    1/2 Bund Schnittlauch
    6-10 TK-Garnelen (roh; geschält)
    Cayennepfeffer
    KATEGORIE
    Suppen & Co.
    Vorspeisen
    UNTERKATEGORIE
    Cremesuppen
    Warme Vorspeisen
    EIGENSCHAFTEN
    exotisch
    fit & gesund
    teuer
    ZUBEREITUNGSZEIT
    30-45 Min
    LAND
     

    ZUBEREITUNG

    Gurke waschen und großzügig schälen. Gurke längs halbieren, entkernen. Hälften nochmals halbieren, 3 Teile würfeln, 4. Teil beiseite.

    Zwiebel und Knoblauch pellen. Zwiebel fein würfeln, Knoblauch hacken. Beiden in 1 EL heißem Öl glasig dünsten. Gurkenwürfeln zugeben und kurz mitbraten. Brühe zugießen, aufkochen und 5 Min. bei milder Hitze kochen lassen. Den Joghurt einrühren und erhitzen, jedoch nicht kochen lassen. Die Suppe kräftig mit Zitronenschale, Salz und Pfeffer würzen. Suppe abkühlen lassen und 2 Std. kalt stellen.

    Schnittlauch in Röllchen schneiden und in die Suppe geben, evtl. nachwürzen. Übrige Gurkenhälfte raspeln.

    Garnelen trockentupfen, evtl. den schwarzen Darmfaden an der Außenseite entfernen. Garnelen auf Spieße stecken, leicht mit Cayennepfeffer würzen. 1 EL Öl erhitzen, Garnelenspieße darin etwa 3 Min. von beiden Seiten braten. Garnelen salzen. Suppe mit Gurkenraspeln und Garnelenspießen servieren.





    Das Team von food-X.de wünscht einen guten Appetit.

    Quelle/Autor: Schöner Essen Heft
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